她跌倒在浴缸旁 靠淋浴水維生四天獲救

步態異常或不穩，往往是造成大多數的老人其重覆跌倒的主要原因之一。


文◎李志偉 牧師
傳神關懷傳播創辦人
福音寫真製作人

時序進入寒冬之際，是跌倒風險最高的時候，每年約有1萬2千名老人因髖骨骨折住院，其中高達96％為跌倒引起，因為氣溫下降會增加心血管疾病發生的風險，也會加重老人周邊循環不良導致手腳不靈活，走路不穩，嚴重時甚至無法站立。

獨居老人發生跌倒時的隱憂

家中跌倒地點以臥室、客廳、浴室最為危險。最近，就有一名80多歲老婦人，正是在她洗澡的時候不慎滑倒，然而，因為她是一位獨居老人，完全沒有人發現她在浴室內發生跌倒意外，這位獨居老人整整在浴缸內待了4天才被發現。獨居老人真的要相當小心！洗澡的時候地板濕滑，就很容易發生意外。

這位年邁的獨居老人在浴缸內滑倒時，因為無法靠自己的力量起身，離開浴室就醫，她只能憑著不斷的尖叫求救，然而因為鄰居距離較遠，完全沒有人聽見她的呼救，直到她的姪女打了幾通電話都沒有人接，這才驚覺不對勁，麻煩一位當地的朋友到家裡查看。

嚴重脫水會造成虛脫甚至死亡

消防員進入屋內，隨即將獨居老人送至醫院檢查，但她究竟是如何在4天這麼久、且完全沒有進食的狀況下存活下來的呢？這位獨居的老婦人才說出「她是利用浴室裡淋浴的水，持續補水4天」，讓身體不至於脫水。因為，一旦脫水，嚴重時會造成身體虛脫、缺血性中風，甚至死亡。

跌倒可能源於肌少症或步態不穩

老人跌倒事件已是世界的公共衛生議題，有愈來愈多的實證顯示，不運動或是步態錯誤，均有可能使人罹患「肌少症」，「肌少症」不只會影響老年人的身體健康、行動能力、生活品質，還會增加跌倒風險及認知功能障礙。而步態異常或不穩，往往是造成大多數的老人其重覆跌倒的主要原因之一，不只會造成髖關節骨折、失能、臥床不起，同時，也是罹病的主要原因。我國衛生福利部於2013年發佈的「2020健康國民白皮書」，更把「老人跌倒及骨折的防治」列為目標之一。

而走路時雙腳不對稱，以及短幅的步寬、步長及步高等等，則是導致老人跌倒最常見的步態異常，而小腿是人體第二心臟，因此，不可忽略雙腳平時的保護與保養，步態的矯正更是刻不容緩。

讓寒冬中的獨居老人永不失腳

傳神長期投入於關懷獨居老人的事工，老老介護，主動出擊、真心陪伴。農曆新年放假期間，傳神仍會安排同工輪流值班，並主動打關心電話給處於高風險的弱勢朋友或獨居老人，以免他們萬一發生意外，找不到能幫助他們的人。正如經上記載：「你們要敬重老人，在白髮的人面前恭敬侍立。你們要敬畏我；我是上主。」（利未記19:32）

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